Les formations

Les ateliers « zen » pour les pros de la relation.

Depuis 2019, j’anime une formation dans laquelle on apprend divers outils faciles pour aider le travailleur à bien veiller sur lui-même : l'ancrage, la détente, la ré-énergétisation, la protection sont au menu.

Il y est proposé un ensemble d'exercices très concrets à pratiquer pour aider à :

Gérer le stress au travail.
Mettre de la juste distance par rapports aux situations parfois difficiles des bénéficiaires.
Se protéger.
Récupérer de l'énergie en cas de coup de mou.
Relâcher la pression si nécessaire et s'ancrer.
Exercices de gym douce.

Nous expérimentons des pratiques simples, basées sur le mouvement, la respiration, l'imaginaire et même, la stimulation de certaines zones réflexes.

Ces pratiques sont de véritables outils à utiliser sans modération, quel que soit l'endroit où on se trouve.

Cette formation vous propose de les (ré)apprendre afin qu'elles fassent partie intégrante de votre quotidien.

Un fascicule reprenant les exercices est fourni.

Les ateliers se donnent en deux demi-journées dans votre milieu professionnel (distante de 15 jours dans l’idéal) avec un groupe de 10 à 15 personnes maximum.
Je peux également recevoir 4 personnes chez moi pour ce même atelier.

Prix par atelier : voir tarifs

Jusqu’à présent, j’ai animé des groupes d’aides-familiales, aides-soignantes, enseignants ou équipes de maisons de repos. Chaque groupe a une dynamique différente, des attentes différentes. Nous avons beaucoup ri, beaucoup partagé, les échanges ont toujours été riches et j’en remercie tout le monde.

Je me réjouis déjà de nos futurs rencontres…

Initiations au Reiki.

S’initier au Reiki, C’est…

Faire la connaissance ou la re-connaissance avec ce que tout le monde porte en soi : l’Energie.
Apprendre que cette Energie a un pouvoir d’aide à la guérison, à la sérénité et au bien-être moral, physique et spirituel.
S’aider soi-même d’abord et pouvoir prendre soin des autres (animaux et végétaux compris), s’ils le souhaitent et si c’est là notre chemin.
Se laisser accompagner à chaque moment de notre vie par cette « présence » bienveillante.

La méthode est simple, efficace et absolument tout le monde y a accès.
Je vous propose une formation aux différents niveaux Reiki.

Premier degré :

Aucun prérequis n’est nécessaire. La durée de formation est de deux jours et demi en présentiel ( un week-end et un demi jour à définir). Lors des ateliers, beaucoup d’exercices pratiques sont prévus dès la première matinée. Le suivi est personnalisé après les initiations.
Dates à définir selon nos agendas.
3 participant.e.s maximum

Second degré :

Il faut avoir passé le premier degré pour y accéder. Durée de formation, 3 jours en présentiel.
3 participant.e.s maximum
Les deux premiers degrés permettent d’acquérir l’entièreté de « l’outil » Reiki.

Troisième degré :

Ce degré s’adresse aux futurs maîtres Reiki et se réalise « à la carte », seul et sur une plus longue période. Il y a trois niveaux dans ce degré de maîtrise.